【血糖值過高的人千萬不要錯過!】分享如何才能變成不易吸收糖分的體質!

菊芋
減肥

你是不是為了維持健康經常克制自己「忍耐度日」呢?

過了50歲以後,真的和30歲~40歲的時候完全不同,

想要維持健康不努力不行,可以說什麼方法都試過了一遍。

特別是在飲食生活,有很多想吃的愛吃的都不能吃。

台湾 食事

各種限制規定:
  • 調味一定要很清淡
  • 酒和甜食都要嚴格限制
  • 吃東西不能吃到10分飽

到了50歲,我在維持健康上最注重的還是飲食生活

我在生活中會去注意的細節
  • 不碰甜食
  • 控制鹽分攝取
  • 大量攝取水分
  • 每天要散步1小時
  • 不喝珍奶 XD

老實說有很多不得不去注意的生活細節,真的是很痛苦……

飲食生活

雖然不奢求一定要回到30歲的模樣!

但至少也讓我回到像40歲一樣年輕吧……

一直很煩惱要怎樣過得更健康!

日本電視節目爭相報導!讓你從受盡拘束的生活中解放自我的救星!是它?

說到日本好像很常聽到有很多人就算到了60歲~70歲還是很有朝氣……

最近看了電視節目才發現那個維持年輕的秘密其實就藏在……某個【食材】裡面!

剛好趁這次機會【期間限定】分享這個秘密給大家……

如果你像我一樣受到生活拘束 那你一定要繼續看下去唷!

日本秘傳的食材就是……〇〇!

這個食材就是!被稱為「菊芋」的菊科植物!

菊芋

提到「芋」這類的食材應該會覺得含糖量很高吧?

但菊芋這種菊科植物幾乎沒有令人在意的糖分

那到底菊芋有什麼特別的地方能幫助我們改善飲食習慣呢!?

菊芋的神祕力量就是

「菊苣纖維」

相信很多人應該沒聽過菊苣纖維這個成分,它其實有3個幫助健康的特點唷。

①它是水溶性膳食纖維!

水溶性膳食纖維

菊苣纖維屬於水溶性膳食纖維。

不但可以讓你吃得更健康,還能夠讓身體裡面被打掃乾淨。

②幫助培養身體裡的好菌!

幫助培養身體裡的好菌

菊苣纖維進入身體後會和酵素發生變化產出果寡糖。

果寡糖,其實就是比菲德氏菌這種益菌的糧食。

③還能當作飲食控制中的營養補給!

營養補給

要透過食物攝取到足夠的膳食纖維其實蠻困難的。

菊苣纖維本身就是水溶性膳食纖維。

不僅能夠讓你維持健康體態,在飲食控制時還能當作營養補給。

⇒快來看看日本的高品質菊芋營養補給品


可惜的是,在台灣聽過菊芋的人真的超少的,

不過最近好像被刊載台灣的雜誌上了。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

知名醫學雜誌「康健雜誌」的菊芋介紹專欄!

「康健雜誌」的菊芋介紹專欄

說真的不太可能做到天天吃菊芋。

因此也可以透過日本的營養補給品來補充喔

現在最受大家歡迎的高品質營養補給食品就是這個「黄金菊芋錠」

黄金菊芋

「黃金菊芋錠」的特點
  • 日本西南部產!
  • 純度98%(無農薬・無添加)
  • 農藥殘留檢驗・重金屬檢驗・輻射檢驗都全數通過!
  • 由日本醫師全程參與監製・開發!

在日本受到超多人喜歡的黃金菊芋錠,似乎也能在台灣買到了喔……

而且!

現在入手的話還能用期間限定體驗價買到!
(所以這篇專欄介紹才是期間限定公開的唷)

黄金菊芋

⇒黃金菊芋錠官方網站



黄金菊芋錠

知博知博 編輯部

25,476 views

あなたのツボを刺激する。ツボる偏愛メディア『つぼつぼ』の編集部です。

プロフィール

精選文章

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。